Fysikträning och tester
Vi erbjuder kvalitativ grenspecifik fysikträning och mångsidiga testtjänster, särskilt för bollsporter. Vi utvecklar bland annat styrka, snabbhet, uthållighet och rörlighet samt erbjuder heltäckande tester från InBody 770-kroppsanalyser till snabbhets- och reaktionstester.
Maxa din prestation med fysikträning
Fysikträning kompletterar grenspecifik träning med målinriktade övningar. Träningen kan inkludera återhämtningspass, rörlighets- och stretchövningar, snabbhets- och spänstövningar, uthållighetsträning, muskelstyrkepass och kroppskontrollövningar. Särskilt utformad för bollgrenar.
Testmöjligheter
- Kroppsanalys med InBody 770
- Muskelstyrka och muskelbalans
- Reaktionstester
- Styrketester
- Snabbhetstester
- Snabbhetsuthållighetstester
- Hoppkraftsmätningar
- Rörlighetstester
Ta kontakt och fråga mer
Fysträning
Henri Scheweleff
Personlig tränare, motionledare, fotbollstränare