Gruppträning och kurser

Rör dig stort – lev starkt!

Ledd gruppträning och olika kurser – bara fantasin sätter gränser

Nya gruppträningspass sprider rörelseglädje, energi och gemenskap i arenans unika miljö. Utbudet omfattar pass för alla nivåer – från boxningsträning till kroppsvård.

Gruppträningen genomförs i Vasa Elektriska Arena under Botniahallens renovering.
För TYKY-dagar, födelsedagar och poltare kan du fritt välja program ur vårt utbud.

Tidtabeller

Gruppträning i Vasa Elektriska Arena – från 11.8.2025
Delta i våra ledda gruppträningspass enligt veckoschemat.

kl. 10.00–11.00 Seniorträning

kl. 17.00–18.00 TRX-kurs

kl. 18.15–19.15 Kettlebell

 

kl. 17.15–18.45 Löpskola Startti

kl. 17.15–18.45 Löpskola Kondis

kl. 17.15–18.45 Löpskola Tikis

 

kl. 10.00–11.00 Seniorträning

kl. 17.00–18.00 Kroppsvård

 

kl. 17.45–18.45 Funktionell muskelträning (Lemonsoft Stadion)

 

Handla i webbutiken

På grund av att Botniahallen är stängd för renovering rekommenderas vi att inköp som gjorts i början av 2025 används före 15.4.2025. Vid problem hjälper vi under infons öppettider. Kolla alltid Botniahallens öppettider innan du gör ett köp!

Produkter till salu i webbutiken:

Engångsbesök

  • Vuxna före kl. 16.00: 4,70 € / gång
  • Vuxna efter kl. 16.00: 7,30 € / gång
  • Seniorer och barn (under 18 år): 3,70 € / gång

Kurser

  • TRX-kurs
  • Löpskolor
  • Barnmotionskurser

Övriga produkter ska köpas vid Botniahallens info under öppettiderna.

Observera att barn under 12 år inte får vistas i hallen utan vårdnadshavares närvaro.

Hur sker laddningen?

  1. Gå till vår webbutik via hemsidan
  2. Välj produkt och tryck på knappen ”Fortsätt”
  3. Läs noggrant igenom webbutikens leveransvillkor och fortsätt
  4. Godkänn beställningen och ange din e-postadress dit du får en beställningsbekräftelse
  5. Godkänn och gå vidare till betalning
  6. Välj din bank och betala med bankkoder eller bank-/kreditkort
  7. Kom ihåg att återvända till säljarens tjänst efter betalningen
  8. Den laddade produktens kod visas i din webbläsare direkt efter betalning. Du får också koden och kvittot till din e-post
  9. Du kan läsa koden i Botniahallens läsare vid ingången
  10. Laddningen är giltig i 2 år från köptillfället

Spara kvittot!

TRX-kurs

TRX är en helkroppsträning med fokus på funktionell styrka.

  • Träning med den egna kroppsvikten
  • Utvecklar styrkan
  • Ökar smidigheten
  • Förbättrar balansen
  • Höjer konditionen

TRX-träning aktiverar hela kroppen och passar alla. Genom att justera TRX-banden kan träningen göras lättare eller tyngre. TRX ger en effektiv och utmanande träning.

Kurs på måndagar kl. 17:00, 11.8.2025–15.12.2025

Pris: 134 €

Konditions­träning för seniorer

Konditionsträning för seniorer innehåller ett mångsidigt urval av aktiviteter såsom:

  • Käppgympa
  • Gymträning
  • Rörlighets- och muskelträning med olika redskap
  • Kroppsvård

Passet passar alla och erbjuder en utmärkt möjlighet till gemenskap med andra som är intresserade av motion. Träningen fokuserar på att upprätthålla och utveckla kroppens funktionsförmåga på ett holistiskt sätt.

Frågor?

Emilia Perttu
Motionledare, personlig tränare
tel. 040 1920 372
emilia.perttu@vaasanseudunareenat.fi

Henri Scheweleff
Personlig tränare, motionledare, fystränare, fotbollstränare
tel. 040 152 7749
henri.scheweleff@vaasanseudunareenat.fi

Integritetsöversikt

Den här sajten använder cookies (kakor) för att kunna ge dig den bästa möjliga användarupplevelsen. Cookies sparas i din webbläsare så att den känner igen dig och ditt språk då du återvänder till sajten. Dessutom hjälper cookies bl.a. till att förstå vilka sidor på sajten som du tycker är mest intressanta och användbara.

Strictly Necessary Cookies

Nödvändiga cookies

Tredjepartscookies

Vi använder Google Analytics för att samla information om t.ex. hur många besökare sajten har och vilka sidor som är populärast. Genom att hålla denna cookie aktiverad hjälper du oss att utveckla webbsajten.